O que acontece quando uma pessoa precisa fazer dieta e a outra não? Nessa semana irei abordar como os casais podem se ajudar no percurso dessa mudança de Estilo de Vida. Com certeza você conhece casais onde um é magro e come de tudo e o outro tem sobrepeso e quer emagrecer. Como os integrantes desses casais podem se ajudar e não se atrapalhar?
Vamos imaginar que você seja o que precisa vigiar a ingestão de calorias. Você está determinado e tem um plano. E você realmente precisa do apoio de seu parceiro em seus esforços. Para fazer isso, ajuda ter um bom entendimento de como seu parceiro será atingido e como pedir apoio de forma razoável. O que você faz afeta a outra pessoa também. Quando metade do casal decide fazer dieta, isso impacta ambas as partes. Quando você anuncia que vai entrar em dieta, seu parceiro pode pensar: “Eu não casei para isso! “Existem, provavelmente, muitas coisas que giram ao redor da alimentação, então seu parceiro fica imaginando o que terá que fazer. Principalmente, de que vão ter que abrir mão! Talvez sair com os amigos. Afinal de contas, não é só sua vida que está mudando.
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