O coração é um
dos órgãos mais importantes do corpo humano e o responsável pela circulação
ininterrupta de sangue nos vasos sanguíneos. Por isso, é importante cuidar do
coração e
assegurar o seu bom funcionamento. Controlar o peso, manter um nível de consumo de gordura
saturada e de gordura total baixo e ter atenção à ingestão de sal são fatores importantes a ter em conta para manter o coração em forma. Integre alimentos com fibra solúvel (como a aveia) e com óleo de peixe na sua alimentação, assim como, fruta e legumes e estará rapidamente no
caminho certo.
Para além de fazer escolhas alimentares equilibradas, praticar exercício físico regularmente é crucial para manter o coração em forma. Eis alguns dos benefícios do exercício físico: manter
a pressão sanguínea baixa, aumentar os níveis de colesterol DL (colesterol bom), melhorar a circulação (a má circulação pode ser um fator determinante para o aparecimento de problemas cardíacos), desenvolver massa muscular magra para ajudar a acelerar a taxa metabólica e libertar endorfinas – que ajudam a combater o stress. Excelentes motivos para começar
a praticar! Aumentar o nível de atividade física é o primeiro passo em direção um novo “eu” mais feliz, com mais energia e com maior bem-estar! Mas se quiser mesmo melhorar a sua forma e cuidar o coração em forma do coração terá de integrar atividades mais intensas e estruturadas na sua rotina diária. A chave para manter um estilo de vida ativo e saudável é pensar num dia de cada vez e
escolher atividades que realmente aprecia. Com o passar do tempo, pode aumentar a intensidade e a duração. Lembre-se que o seu corpo é único; compreender as suas necessidades específicas vai mantê-lo no caminho certo em direção a um estilo de vida saudável e um coração em forma.
assegurar o seu bom funcionamento. Controlar o peso, manter um nível de consumo de gordura
saturada e de gordura total baixo e ter atenção à ingestão de sal são fatores importantes a ter em conta para manter o coração em forma. Integre alimentos com fibra solúvel (como a aveia) e com óleo de peixe na sua alimentação, assim como, fruta e legumes e estará rapidamente no
caminho certo.
Para além de fazer escolhas alimentares equilibradas, praticar exercício físico regularmente é crucial para manter o coração em forma. Eis alguns dos benefícios do exercício físico: manter
a pressão sanguínea baixa, aumentar os níveis de colesterol DL (colesterol bom), melhorar a circulação (a má circulação pode ser um fator determinante para o aparecimento de problemas cardíacos), desenvolver massa muscular magra para ajudar a acelerar a taxa metabólica e libertar endorfinas – que ajudam a combater o stress. Excelentes motivos para começar
a praticar! Aumentar o nível de atividade física é o primeiro passo em direção um novo “eu” mais feliz, com mais energia e com maior bem-estar! Mas se quiser mesmo melhorar a sua forma e cuidar o coração em forma do coração terá de integrar atividades mais intensas e estruturadas na sua rotina diária. A chave para manter um estilo de vida ativo e saudável é pensar num dia de cada vez e
escolher atividades que realmente aprecia. Com o passar do tempo, pode aumentar a intensidade e a duração. Lembre-se que o seu corpo é único; compreender as suas necessidades específicas vai mantê-lo no caminho certo em direção a um estilo de vida saudável e um coração em forma.
Produtos
Herbalifeline: é
um suplemento rico em ácidos gordos essenciais ómega3, AEP e ADH, conhecidos
por ajudarem a manter o coração em forma.
PRINCIPAIS
BENEFÍCIOS
• Rico em AEP e ADH, para ajudar a manter o coração em forma. Para atingir este efeito benéfico deverá consumir 250 mg de AEP e ADH por dia, conforme recomendado pela EFSA – Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar.
• O consumo de ácidos gordos ómega 3 ajuda a manter o coração em forma, já que o organismo não produz os níveis adequados, sendo necessário obtê- -los através de uma fonte externa.
• O ADH contribui também para manter a visão e o funcionamento normal do cérebro.
• Contém óleos essenciais para um sabor refrescante.
• Rico em AEP e ADH, para ajudar a manter o coração em forma. Para atingir este efeito benéfico deverá consumir 250 mg de AEP e ADH por dia, conforme recomendado pela EFSA – Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar.
• O consumo de ácidos gordos ómega 3 ajuda a manter o coração em forma, já que o organismo não produz os níveis adequados, sendo necessário obtê- -los através de uma fonte externa.
• O ADH contribui também para manter a visão e o funcionamento normal do cérebro.
• Contém óleos essenciais para um sabor refrescante.
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